ฮีทสโตรก อันตรายที่ป้องกันได้บทความ / By De Hygienique Thailand Share ในช่วงเดือนเมษายนหรือฤดูร้อน หลายจังหวัดในประเทศไทยมีอุณหภูมิทะลุสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส จนติด 1 ใน 15 ของเมืองที่ร้อนที่สุดในโลก อากาศที่ร้อนจัดทำให้เสี่ยงต่อโรคลมแดด โรคที่มีอันตรายถึงชีวิต ซึ่งในปี 2561 มีผู้เสียชีวิตด้วยโรคฮีทสโตรกถึง 18 ราย และคาดการณ์ว่าจะมีผู้เสียชีวิตสูงขึ้นเรื่อยๆ จากภาวะอากาศร้อนที่เพิ่มขึ้นในแต่ละปี “ดี ไฮจีนิค” มีวิธีสังเกตอาการและป้องกันมากฝากค่ะ โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heatstroke) คืออะไร? ฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือโรคลมแดด เป็นภาวะวิกฤตที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ หน้ามืด เพ้อ ชัก ไม่รู้สึกตัว หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ช็อก หากปล่อยทิ้งไว้ให้มีอาการหรือไม่สามารถระบายความร้อนออกได้มากกว่า 2 ชั่วโมง อาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อหัวใจ สมอง ไต และกล้ามเนื้อ ซึ่งหากได้รับการรักษาที่ล่าช้า ก็มีอันตรายถึงชีวิตได้! สัญญาณเตือนโรคฮีทสโตรก ที่ควรระวัง ตัวร้อนมาก อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียสผิวหนังแห้งและร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่มีเหงื่อออกความดันโลหิตลดลงหัวใจเต้นเร็วมาก ใจสั่น ชีพจรเต้นเร็วกระหายน้ำมากวิงเวียน ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืดคลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลียอาจถึงขั้นชักกระตุก เกร็ง และหมดสติไป ใครที่มีความเสี่ยงโรคลมแดด ( Heatstroke ) เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาวผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หรือโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวานผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วนผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานาน เช่น ออกกำลังกาย นักกีฬากอล์ฟ เกษตรกร ผู้ที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ที่ทำงานในห้องแอร์เป็นเวลานานแล้วออกมาเจอกับอากาศร้อนจัด จนร่างกายปรับตัวไม่ทันผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะสูญเสียน้ำและเกลือแร่มากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม และในสภาพอากาศที่ร้อนจัดแอลกอฮอล์ออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น จนอาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้ พบคนเป็นลมแดด ควรดูแลให้ดีก่อนนำส่งโรงพยาบาล รีบนำคนป่วยเข้าไปอยู่ในที่ร่ม อากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่โดนแสงแดด เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายลงให้คนป่วยนอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้นคลายเสื้อผ้าให้หลวม เพื่อระบายความร้อนได้ไวขึ้นใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ ตัว รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก ใช้พัดลมช่วยเป่าระบายความร้อน เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลงอย่างรวดเร็วที่สุดหากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ และรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด วิธีป้องกันตัวเองจากโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรืออยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนจัดสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน โปร่ง ไม่หนา น้ำหนักเบา ระบายความร้อนได้ดีและป้องกันแสงแดดได้จิบน้ำบ่อยๆ อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน ถึงแม้ไม่กระหายน้ำก็ตาม เพื่อเติมความชุ่มชื้นและลดอุณหภูมิร่างกายหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา รวมถึงกาแฟ และเครื่องดื่มน้ำตาลสูงอย่าทิ้งเด็ก ผู้สูงอายุ หรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่จอดอยู่กลางแจ้ง ความร้อนภายในรถจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคสูงมากเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ไม่ควรอยู่ในที่อากาศร้อนและไม่ควรอยู่ตามลำพังสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย แนะนำออกกำลังกายในที่ที่อากาศถ่ายเท ควรเลือกในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก และควรมีการอบอุ่นร่างกายก่อนทุกครั้งสวมแว่นกันแดด สวมหมวกปีกกว้างผู้ที่มีโรคประจำตัวหากมีอาการผิดปกติ หรืออาการที่บ่งบอกตามข้างต้น ขอให้รีบพบแพทย์โดยทันที ขอบคุณข้อมูล: รพ.พญาไท คลายความร้อน คืนความเย็นให้บ้านคุณ ด้วย DH FILM ฟิล์มกรองแสงบ้าน อาคาร ป้องกันความร้อนจากแสง และรังสีอันตรายที่มีมากกว่า รังสี UV คือความร้อนสะสมที่ส่งผลต่ออุณหภูมิภายในบ้าน DH FILM ฟิล์มกรองแสง ที่สามารถกันรังสีอินฟราเรดได้สูงสุดถึง 99% จากเทคโนโลยีขั้นสูง ( G5 Nano Ceramics Film ) เพิ่มความมั่นใจในคุณภาพได้มาตรฐานสากลโดยผ่านการทดสอบขั้นสูงจากสถาบัน JIS (Japan Industrial Stand) ทำให้ทัศนวิสัยที่คมชัดดีเยี่ยม ทั้งคุณสมบัติที่เหนือกว่า‼ DH-FILM เกรด Premium ป้องกันความร้อนจากรังสีอินฟราเรดได้สูงที่สุดถึง 99% ป้องกันความร้อนรวมได้สูงถึง 96% ช่วยลดความร้อน ประหยัดค่าไฟ ลดแสงจ้าไม่ทำให้ตาล้า และลดแสงสะท้อนรบกวนสายตา เพิ่มความเป็นส่วนตัว ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV , IRR ที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ปกป้องและยืดอายุการใช้งานอุปกรณ์และเครื่องเรือนภายในอาคาร ช่วยลดอันตรายจากกระจกแตก⠀⠀⠀ บทความที่เกี่ยวข้อง Previous Next ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม De Hygienique ทั้ง 2 สาขา1. Emporium แผนก The Living ชั้น 42. Central ชิดลม แผนก Bedding ชั้น 5 หรือผ่านช่องทางออนไลน์ – Facebook : @dhthailand – Line : @dh-thailand – IG : dhthailand – Call : 02-281-7103 – www.dh-thailand.com