ปัญหาสุขภาพที่มาในหน้าหนาว
ปัญหาสุขภาพที่มาในหน้าหนาว
เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว สภาพอากาศเย็นลงอย่างเฉียบพลัน ส่งผลให้อุณหภูมิของร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อากาศแบบนี้จะทำให้ร่างกายป่วยได้ง่ายกว่าปกติ และอากาศเย็นยังทำให้ไวรัสแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว
ก่อนที่ลมหนาวจะพัดมาในปีนี้ เรามาทำความรู้จักเรื่องโรคที่จะมาในฤดูหนาว เพื่อเตรียมตัวรับมือให้พร้อมกันดีกว่า
โรคไข้หวัด
โรคไข้หวัด คือ โรคที่สามารถเป็นได้ทุกฤดูกาล แต่ฤดูหนาว เชื้อไวรัสจะแพร่กระจายได้ง่ายกว่าปกติถึง 2 เท่า
อาการ มีไข้ หนาวสั่น ปวดศรีษะ ปวดเมื่อยตามตัว
วิธีการรักษา เพียงแค่ดื่มน้ำให้มาก พักผ่อนให้เยอะ และทำการเช็ดตัวทุกๆชั่วโมง เพื่อระบายความร้อนในร่างกาย ควบคู่กับการทานยาลดไข้ ลดน้ำมูก เพื่อเป็นการบรรเทาอาการ หากมีอาการติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ควรพบแพทย์ เพื่อทำการตรวจสอบอาการต่อไป
การดูแลตัวเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น รับประทานอาหารหรือผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สวมหน้ากากอนามัย เมื่อต้องอยู่ในบริเวณที่มีคนหนาแน่น
โรคไข้หวัดใหญ่ คือ โรคที่มีอาการคล้ายโรคไข้หวัดธรรมดา แต่จะมีอาการที่รุนแรงกว่า หากปล่อยไว้ไม่รักษาอาจส่งผลต่อชีวิตได้ เพราะไข้หวัดใหญ่ เกิดจากการติดเชื้อไวรัส “อินฟลูเอนซา” เป็นการติดเชื้อไวรัสทางระบบหายใจอย่างเฉียบพลัน
อาการ หนาวสั่น มีไข้สูง เจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดศรีษะ อย่างรุนแรง รวมถึงอาการคลื่นไส้ด้วย
วิธีการรักษา รักษาคล้ายกับโรคไข้หวัด แต่ถ้ารับประทานยาแล้วอาการไม่ดีขึ้น แนะนำให้เข้าพบแพทย์ทันที
การดูแลตัวเอง วิธีที่ดีที่สุดในตอนนี้คือการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่ และไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น และควรสวมใส่หน้ากากอนามัน เมื่อต้องอยู่ในบริเวณที่มีคนหนาแน่น และอย่าลืมที่จะล้างมือบ่อยๆ เพื่อการฆ่าเชื้อโรค
ไข้สุกใส
โรคไข้สุกใส มักจะระบาดในช่วงปลายฤดูหนาว ตั้งแต่เดือนมกราคม ถึงเดือนมีนาคม เป็นการ ติดเชื้อไวรัส “วาริเซลลา” หรือไวรัส “เฮอร์ปีส์ในมนุษย์ชนิดที่3” ติดต่อได้จากการสัมผัสตุ่มน้ำใสหรือการสัมผัสสิ่งของ ของผู้ป่วย หรือติดต่อจากการหายใจเอาละอองของตุ่มน้ำเข้าไป
อาการ มักพบมากในเด็กที่อายุต่ำกว่า 15 ปี อาการเริ่มแรกคล้าย ไข้หวัดใหญ่ แต่จะมีผื่นแดงหรือตุ่มน้ำใสขึ้นตามร่างกาย มีอาการคัน และต่อมาจะกลายเป็นหนอง หลังจากนั้นจะแห้งและตกสะเก็ดภายใน 5-10 วัน และอาการไข้จะค่อยๆดีขึ้น
วิธีการรักษา รักษาตามอาการ มีไข้ทานยาลดไข้ ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น และควรหยุดรักษาตัว จนกว่าจะหาย ไม่แกะ หรือเกาบริเวณตุ่ม เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบ ทำให้เป็นแผลเป็นได้
การดูแลตัวเอง ปัจจุบันมีวัคซีนป้องกันไข้สุกใส โดยฉีดได้ตั้งแต่เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป ผู้ใหญ่ที่ยังไม่เคยเป็น ก็สามารถฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันได้เช่นกัน โรคนี้ติดต่อได้ง่ายผ่านการสัมผัส ฉะนั้นเมื่อพบผู้ที่เป็นโรคนี้ ต้องหลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกัน หรือสัมผัสถูกตัวกัน แต่ผู้ที่เคยเป็นโรคไข้สุกใสแล้วจะไม่เป็นซ้ำ จึงอยู่ร่วมกับผู้ที่เป็นโรคได้ตามปกติ
วิธีป้องกันปัญหาที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคที่ได้มาตรฐาน และรับรองผลลัพธ์จาก “De Hygienique”
ทำไมต้อง ดี ไฮจีนิค (De Hygienique)??
ดี ไฮจีนิค คือผู้บริการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคด้วยเทคโนโลยีนำเข้าที่ได้การรับรอง และจดสิทธิบัตรจากประเทศเยอรมนี บริการของเราไปทำความสะอาดถึงในห้องนอนของคุณ เพื่ออำนวยความสะดวกสบายให้มากที่สุด รวมถึงบริการพ่นควันฆ่าเชื้อโรคทั้งในที่อยู่อาศัย และในสำนักงาน รับรองผลการทำงานด้วยการเทสก่อนทำและหลังทำ การันตีด้วยผลการวิจัยจาก ECARF