Share
นอกจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงที่เราควบคุมไม่ได้แล้ว ยังมีอีกหลากหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้ง่าย ฉะนั้นวิธีที่จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้คือการป้องกันและหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ ที่มากับหน้าฝนและลม ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
ปิดประตูและหน้าต่างขณะฝนตก เพื่อป้องกันละอองเกสร สปอร์เชื้อรา และฝุ่นที่มากับลม ลอยเข้ามาในบ้าน
ตรวจเช็กพยากรณ์อากาศ และพยากรณ์ดัชนีคุณภาพอากาศ (Air Quality Index) ซึ่งนอกจากค่าฝุ่น PM2.5 ยังสามารถตรวจเช็กอุณหภูมิและความชื้นได้ด้วย ผ่านแอปพลิเคชันที่อัพเดทข้อมูลแบบ Realtime พร้อมพยากรณ์ล่วงหน้าเพื่อให้เราเตรียมรับมือ
ตรวจสอบคุณภาพอากาศในห้องหรือในบ้านเป็นประจำ ด้วยเครื่องวัดคุณภาพอากาศ ที่มีความเสถียรและแม่นยำ โดยสามารถวัดได้ทั้งปริมาณฝุ่น อุณหภูมิ ความชื้น รวมถึงคาร์บอนไดออกไซด์ เพื่อเตรียมรับมือ หรือป้องกันกับสภาพอากาศที่เป็นภัยต่อสุขภาพได้ทันท่วงที
รักษาระดับความชื้นภายในบ้านให้อยู่ระหว่าง 30-50% ซึ่งเป็นระดับความชื้นที่เหมาะสม
หมั่นทำความสะอาดบ้าน ที่นอน โซฟา พรม และผ้าม่าน ที่เป็นแหล่งสะสมของฝุ่นละออง ไรฝุ่นซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภูมิแพ้
หลาย ๆ คนมักมีอาการภูมิแพ้กำเริบทุกครั้งที่ฝนตกหรืออากาศเปลี่ยน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูฝน ฤดูหนาว และรอยต่อของฤดู หรือที่เรียกกันว่า “ภูมิแพ้หน้าฝน” ยิ่งคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ร่างกายจะยิ่งตอบสนองได้ไวกว่าคนทั่วไป ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แม้จะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ถ้ามีอาการเรื้อรังอาจพัฒนาไปเป็นโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาถ้าไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ
![](https://dh-thailand.com/wp-content/uploads/2022/05/AW-04-768x401.jpg)
ภูมิแพ้หน้าฝนเกิดจากอะไร?
โดยทั่วไปแล้ว การเกิดโรคภูมิแพ้หน้าฝน สามารถจำแนกได้ 2 สาเหตุใหญ่ ๆ ดังนี้
สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เช่น อุณหภูมิและความชื้น ที่ไปกระตุ้นอาการของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ทำให้เยื่อบุโพรงจมูกเกิดการอักเสบ ซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพในการกรองสิ่งแปลกปลอมในอากาศและการปรับอุณหภูมิอากาศก่อนเข้าสู่หลอดลมหรือระบบทางเดินหายใจลดลง
สารก่อภูมิแพ้ที่เพิ่มขึ้นมากับละอองฝนและลม ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายตอบสนอง โดยการหลั่งสารเคมีที่เรียกว่า ฮีสตามีน (Histamine) ออกมา ซึ่งสารตัวนี้จะไปกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้หรือหอบหืดได้
ไรฝุ่น เป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กอาศัยอยู่ตามบริเวณที่มีการสะสมของฝุ่น หรืออยู่ตามเครื่องนอน โดยไรฝุ่นสามารถเติบโตได้ดีในช่วงหน้าฝนที่มีความชื้นสูง ซึ่งมูลของไรฝุ่นเป็นสาเหตุของการเกิดภูมิแพ้ เมื่อหายใจเข้าไปจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานหนัก และมีการผลิตแอนติบอดีเพื่อต่อต้านสารอันตราย ทำให้เกิดภาวะภูมิแพ้จากไรฝุ่น
เส้นขนสัตว์เลี้ยง ที่มีการผลัดขนตามฤดูกาล ยิ่งช่วงอากาศเปลี่ยน ยิ่งทำให้เส้นขนหลุดร่วงมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดภูมิแพ้ ซึ่งที่จริงแล้วสาเหตุของการแพ้ขนสัตว์ ไม่ได้มาจากเส้นขน แต่มาจากโปรตีนในน้ำลายและสะเก็ดรังแคที่เกาะติดเส้นขน หรือในช่วงที่สุนัขหรือแมวสะบัดขน ก็ทำให้สารก่อภูมิแพ้ลอยกระจายไปในอากาศ และติดตามพื้นผิวสัมผัสได้
สปอร์เชื้อรา เกิดจากเชื้อราที่เติบโตได้ดีในที่ที่มีความชื้น โดยเฉพาะบริเวณใต้พรม และประตูไม้ ที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อราโดยไม่ทันได้สังเกต ขณะเดียวกันสปอร์เชื้อราจะลอยไปในอากาศและเข้าสู่ร่างกายผ่านการหายใจทางจมูก กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ ซึ่งภูมิแพ้จากเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้ทุกฤดู แต่ผู้ที่มีความอ่อนไหวต่อโรคมักมีอาการกำเริบในช่วงหน้าฝน
ละอองเกสร ที่ลอยมากับฝน ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าละอองเกสรของพืชมักจะหายไปในเวลาที่ฝนตก แต่ความจริงแล้ว Dr.Stanley Schwartz แพทย์และหัวหน้าแผนก แห่งหน่วยโรคภูมิแพ้อิมมูโนวิทยาและโรคข้อ University at Buffalo ในนิวยอร์ก ได้อธิบายว่า ละอองเกสรสามารถแตกตัวได้เมื่อกระทบกับเม็ดฝน และลอยกระจายไปในอากาศเมื่อฝนหยุดตก นอกจากนี้แพทย์ด้านภูมิแพ้ยังกล่าวว่าละอองพืชเป็นอันตรายมากสำหรับคนที่เป็นโรคหอบหืด
![](https://dh-thailand.com/wp-content/uploads/2022/05/AW-02-768x401.jpg)
อาการของภูมิแพ้หน้าฝน
โดยทั่วไปผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง หรือช่วงที่มีฝนตกอาการมักจะคล้ายกับภูมิแพ้ทั่วไป ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้เราจะไม่ได้อยู่ในจุดที่เสี่ยงต่อการเป็นภูมิแพ้ โดยอาการของโรคภูมิแพ้หน้าฝน จำแนกเป็น 2 ระดับ คือ
อาการทั่วไป
-คัดจมูก น้ำมูกไหล
-ไอ จาม
-เจ็บคอ มีเสมหะ
-ระคายเคืองตา น้ำตาไหล
อาการรุนแรง
-ใต้ตาบวมคล้ำ
-ผิวหนังอักเสบ มีผื่นขึ้น
-แน่นหน้าอก
-หายใจติดขัด
-พูดลำบาก
“ดี ไฮจีนิค” บริการทำความสะอาดพร้อมฟื้นฟูสุขอนามัยแบบครบวงจร เพื่อประสิทธิภาพการนอนที่ดีขึ้น ด้วยนวัตกรรมจากประเทศเยอรมนี
“ดี ไฮจีนิค”
ยืนหนึ่ง
ด้านบริการทำความสะอาดพร้อมฟื้นฟูสุขอนามัยแบบครบวงจร ด้วยนวัตกรรมจากประเทศเยอรมนี
ซึ่งเป็นที่ยอมรับในระดับสากล มีสาขาทั่วโลกกว่า 40 ประเทศ ![👍](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
![💚](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t94/1/16/1f49a.png)
![‼](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
![🇩🇪](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t16/1/16/1f1e9_1f1ea.png)
![👍](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
![✅](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
⠀⠀⠀
![](https://dh-thailand.com/wp-content/uploads/2021/10/10801080-รวมดารา-9-2564.jpg)
บทความที่เกี่ยวข้อง
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
De Hygienique ทั้ง 2 สาขา
1. Emporium แผนก The Living ชั้น 4
2. Central ชิดลม แผนก Bedding ชั้น 5
หรือผ่านช่องทางออนไลน์
– Facebook : @dhthailand
– Line : @dh-thailand
– IG : dhthailand
– Call : 02-281-7103