ฝุ่น PM2.5 อันตรายนอกบ้าน…แต่ฝุ่นในบ้านน่ากลัวกว่าที่คุณคิด

โดยเฉพาะ 4 จุดหลักในบ้าน ที่เป็นแหล่งสะสมฝุ่น ไรฝุ่น และเชื้อโรคมากที่สุด

1. ที่นอน — จุดที่คุณใช้ชีวิตเกือบ 1 ใน 3 ของวัน
ฝุ่น ไรฝุ่น และเหงื่อสะสมอยู่ลึกในเนื้อที่นอน
แม้จะปูผ้าปูสะอาด…แต่ข้างในอาจเต็มไปด้วยสิ่งที่มองไม่เห็น

วิธีดูแล

ดูดฝุ่นที่นอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
* ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ทุก 7 วัน
* ตากแดดช่วยลดความชื้น (แต่ไม่สามารถกำจัดไรฝุ่นได้ทั้งหมด)
* ใช้บริการทำความสะอาดเชิงลึกปีละ 1–2 ครั้ง

2. โซฟา — ที่พักผ่อนที่เต็มไปด้วยฝุ่นสะสม
ทั้งฝุ่น ขนสัตว์ เศษผิวหนัง และคราบเหงื่อ
สะสมอยู่ตามร่องผ้าและฟองน้ำด้านใน

วิธีดูแล

* ใช้เครื่องดูดฝุ่นหัวแปรง ดูดตามซอกทุกสัปดาห์
* หลีกเลี่ยงการทานอาหารบนโซฟา
* ใช้ผ้าคลุมและซักเป็นประจำ
* ทำความสะอาดลึกทุก 3–6 เดือน

3. ผ้าม่าน — ตัวดักฝุ่นชั้นดีของบ้าน
ดักทั้งฝุ่นจากภายนอกและฝุ่นในบ้าน
แต่กลับเป็นจุดที่หลายคน “ลืมทำความสะอาด”

วิธีดูแล

* ซักหรือส่งซักทุก 3–6 เดือน
* ใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดฝุ่นเบื้องต้นเดือนละครั้ง
* เลือกผ้าที่ไม่หนาจนเกินไปเพื่อลดการสะสมฝุ่น

4. พรม — แหล่งสะสมเชื้อโรคแบบเต็มรูปแบบ
พรมเก็บทั้งฝุ่น ดิน เชื้อรา และไรฝุ่น
โดยเฉพาะบ้านที่มีเด็กหรือสัตว์เลี้ยง

วิธีดูแล

* ดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง
* หลีกเลี่ยงความชื้น เพราะเสี่ยงเชื้อรา
* ซักพรมหรือทำความสะอาดลึกทุก 3–6 เดือน