5 เทคนิคห่างไกลโรคสมองเสื่อม

หลายปัจจัยในการเป็นอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อม

• พันธุกรรม : หากพ่อแม่เรามียีนที่ชื่อว่า APOE gene ซึ่งเป็นยีนของโรคอัลไซเมอร์ แถมพวกเขายังเป็นโรคอัลไซเมอร์ด้วยแล้ว แน่นอนว่าเราก็มีโอกาสเสี่ยงกว่าคนอื่นๆ กว่า 50% เลยทีเดียว
• อายุ : เราห้ามอายุหรือความแก่ชราไม่ได้ ดังนั้น… เมื่อเรามีอายุ 65 ปีขึ้นไป โอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์ก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่างมีนัยยะสำคัญ
• เพศ : 3 ต่อ 2 คน คือผู้หญิงมีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์มากกว่าผู้ชาย เป็นผู้หญิงจึงต้องยิ่งระวังโรคนี้

ถึงแม้เราจะหลีกเลี่ยงพันธุกรรม อายุ และเพศของตัวเองไม่ได้ แต่ยังมีองค์ประกอบอีกมากมายที่เราสามารถดูแลตัวเองให้ห่างไกลอัลไซเมอร์ได้