อาการ ง่วงนอนตลอดเวลา ง่วงบ่อย ทำให้รู้สึกไม่สดชื่น ประสิทธิภาพในการทำงานก็ไม่ดี การรู้สึกง่วงนอนบ่อย มักเป็นอาการที่หลายคนจะเป็นกันในช่วงที่นั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศ หรือในช่วงที่กำลังรู้สึกเบื่อๆ หากเราง่วงนอนบ่อยครั้งมากขึ้น อาการง่วงนอนก็สามารถเปลี่ยนเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายที่คุณอาจจะเป็นโดยไม่รู้ตัวได้ มาดูกันดีกว่าว่า อาการง่วงนอนบ่อยเป็นจุดเริ่มต้นของโรคใดได้บ้าง
![](https://dh-thailand.com/wp-content/uploads/2023/07/ง่วงนอนบ่อย-โรค-02-600x389.jpg)
1.โรคเบาหวาน
ง่วงนอนตลอดเวลาหรือบ่อย เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน เพราะอย่างที่ทราบกันว่า อาการง่วงนอนบ่อยผิดปกตินั้นเกิดมาจากการที่ร่างกายมีปริมาณแป้งและน้ำตาลมากเกินไป จึงถือเป็นสัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายของคุณเข้าสู่ภาวะโรคเบาหวานได้นั่นเอง ดังนั้น ควรหมั่นเช็คร่างกายเป็นประจำเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและเพื่อป้องกัน รักษาได้อย่างถูกวิธี
2.โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
โรคนี้เป็นโรคที่พัฒนามาจากโรคนอนไม่หลับ แต่เป็นการนอนไม่หลับที่ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จนทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียสะสม เข้าขั้นเรื้อรัง โดยมีสาเหตุมาจากการที่บริโภคอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลมากเกินไป ทำให้มีอาการอ่อนเพลียได้ง่าย ส่งผลให้เกิดผลกระทบต่างๆ ตามมา เช่น ปวดศีรษะบ่อย ง่วงนอนบ่อย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และหลับไม่สนิท
3.โรคแผลในกระเพาะอาหาร
อาการอ่อนเพลียบ่อยครั้ง อาจมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายเกิดภาวะเสียเลือดในปริมาณมาก เช่น เลือดออกบริเวณกระเพาะอาหาร เป็นต้น ดังนั้นคุณควรหมั่นสังเกตร่างกายของตนเองให้ดีว่านอกจากจะมีอาการอ่อนเพลียแล้ว ยังมีความผิดปกติเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือไม่
4.โรคโลหิตจาง
หนึ่งในสาเหตุหลักของอาการอ่อนเพลีย มาจากการที่ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอและได้รับสารอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทำให้สามารถเกิดโรคโลหิตจางตามมาได้ ส่งผลให้ในช่วงที่มีอาการอ่อนเพลีย ก็มักจะมีอาการหน้ามืด เหนื่อยง่าย และเซื่องซึมร่วมอยู่ด้วย
![](https://dh-thailand.com/wp-content/uploads/2023/07/ง่วงนอนบ่อย-โรค-03-600x389.jpg)
สาเหตุของอาการง่วงนอนมากผิดปกติ
โรคนี้ไม่ได้เกิดจากพฤติกรรม หรือบุคลิกส่วนตัว แต่เป็นโรคที่เกิดจากทางร่างกายและจิตใจ มีโอกาสเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จึงควรระมัดระวังสาเหตุต่างๆ ดังนี้
อดนอนบ่อยและเป็นเวลานาน ท่าให้ร่างกายรู้สึกว่านอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
นาฬิกาชีวิตแปรปรวน เวลานอนผิดปกติ เช่น การเดินทางไปต่างประเทศที่มีช่วงเวลาที่ต่างกันมากๆ
ฮอร์โมนในร่างกายทรี สารเคมีในสมอง ปกติ ในนมากเกินไป
นอนกรน มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
สมองได้รับการบาดเจ็บ ทรี บินโรคเกี่ยวกับสมองต่างๆ
การใช้ยาบางชนิด เช่น ยานอนหลับ ยาคลายกล้ามเนื้อ
การนอนให้เป็นเวลาอย่างสม่ำเสมอและเพียงพอจะช่วยป้องกันโรคง่วงนอนมากเกินไปได้ และทำให้ร่างกายคุ้นชิน สร้างระบบนาฬิกาชีวภาพที่จะช่วยให้ตื่นนอนอย่างสดชื่น นอกจากนี้ควรหมั่นออกกำลังกาย
ดูแลการนอนหลับด้วย Sleep Tight Pillow Spray ผ่อนคลาย หลับสบายตลอดคืน พักผ่อนร่างกายและจิตใจ
ทำให้เรื่องนอน…เป็นเรื่องง่าย![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
🏠✨ Sleep Tight Pillow Spray | ดี ไฮจีนิค พิลโล สเปรย์ 🍀
พาคุณเข้าสู่ภวังค์แห่งความผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เพื่อนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพตลอดคืน 🌷🌱
✨ มอบความผ่อนคลาย เพิ่มคุณภาพในการนอนหลับ เพื่อให้รู้สึกสดชื่น ปลอดโปร่ง รับเช้าวันใหม่ได้อย่างเต็มที่ 🥰🏡
✅ ช่วยให้คุณนอนหลับได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
✅ ช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น
✅ ผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด
✅ ความจำดีขึ้น ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
✅ ช่วยให้คุณตื่นนอนพร้อมความสดชื่น
✅ กระปรี้กระเปร่า มีความคิดสร้างสรรค์
✅ ช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น
✅ ผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด
✅ ความจำดีขึ้น ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
✅ ช่วยให้คุณตื่นนอนพร้อมความสดชื่น
✅ กระปรี้กระเปร่า มีความคิดสร้างสรรค์
โปรโมชั่นพิเศษ
เพียง 390 บาท จากราคาปกติ 590 บาท
กลิ่นหอมช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ
![](https://dh-thailand.com/wp-content/uploads/2021/12/AW_1080x1080-Sleep-Pillow-01-scaled.jpg)
![](https://dh-thailand.com/wp-content/uploads/2021/12/AW_3-ขั้นตอน-ฉีดสเปรย์-01-1024x1024.jpg)